23/08/2023
Schiena: sciogli le contratture sulla Fitball. E intanto definisci gambe e glutei

A cura di Emanuela Bruno
Pubblicato il
Aggiornato il Grazie a un esercizio di allungamento con la palla grande potete ottenere un duplice beneficio: definire la muscolatura dalla vita in giù e dare sollievo alla schiena contratta
