23/08/2023
Schiena: sciogli le contratture sulla Fitball. E intanto definisci gambe e glutei
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il Grazie a un esercizio di allungamento con la palla grande potete ottenere un duplice beneficio: definire la muscolatura dalla vita in giù e dare sollievo alla schiena contratta
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