Training bruciagrassi fai-da-te con lo “zainetto”06/05/2020 di Emanuela Bruno Il giubbottino zavorrato è un gilet che si può caricare con pesi diversi, a partire da 1 kg, e che permette di effettuare un workout slim & tone. A casa o all’aperto »
Gym fai-da-te: addominali scolpiti con una palla29/04/2020 di Emanuela Bruno Sfruttando un esercizio che mette in gioco tutta la muscolatura del core in profondità, grazie all’uso della hand med ball, l’obiettivo pancia piatta diventa più facilmente raggiungibile »
Home fitness: il training total body si fa con la sedia22/04/2020 di Emanuela Bruno Un attrezzo non convenzionale, ma disponibile in tutte le case, diventa il supporto perfetto per una sessione di esercizi che modellano tutto il corpo »
Training total body: fai il Thruster con un bilanciere speciale pensato per le donne25/03/2020 di Emanuela Bruno Grazie al Fluilift, un bilanciere che al posto dei pesi di ghisa ha due carichi pieni di liquido fluttuante, potete mettere in gioco tutta la muscolatura e definire l’intera figura »
Gambe toniche: fai gli squat con il Fluilift per un’azione sculpt & tone18/03/2020 di Emanuela Bruno Grazie al Fluilift, un bilanciere di ultima generazione che sostituisce i pesi di ghisa con due elementi globulari pieni di liquido fluttuante, i piegamenti sulle gambe diventano molto più efficaci e modellano dalla vita in giù »
