Pancia piatta con il Revoring, il nuovo elastico perfetto per l’home fitness30/12/2020 di Emanuela Bruno Il Revoring permette di effettuare in autonomia anche esercizi intensi di core training come i Diagonal abs che, di solito, si eseguono solo in palestra »
Ciaspole a prova di distanziamento29/12/2020 di Emanuela Bruno Camminare con le racchette da neve ai piedi è un esercizio aerobico che tonifica gambe e glutei, ma soprattutto è un’attività rigenerante a strettissimo contatto con la natura »
Postura: migliorala con il bilanciere11/11/2020 di Emanuela Bruno Il Rematore alto è un esercizioche fa lavorare tutta la muscolatura della parte alta della schiena e delle spalle, efficacissimo per le donne »
Gambe toniche e snelle? Fai gli affondi con il bilanciere28/10/2020 di Emanuela Bruno Il Bulgarian lunge con il bilanciere è un esercizio che fa lavorare i muscoli dalla vita in giù. Facile da eseguire anche per le meno allenate, è perfetto nell’home fitness »
Braccia toniche con 4 esercizi31/08/2020 di Emanuela Bruno Un mini-programma con i pesi per i tricipiti: così mantenete le braccia sode e ben definite, evitando l’“effetto tendina” »
