Tono ed equilibrio: allenali sulla Balance board23/06/2021 di Emanuela Bruno L’attrezzo oscillando insegna a stabilizzare il corpo, controllandone la postura: per riuscirci, i muscoli lavorano intensamente e si definiscono »
Giornata della bicicletta: festeggiala facendo un bel giro. Senza dimenticare il casco03/06/2021 di Emanuela Bruno Su sentieri scoscesi o per le strade cittadine, la sicurezza è un elemento di primaria importanza quando si pedala. Meglio se è accompagnata da massima funzionalità e dettagli stilosi »
Superjump: per contrastare cellulite e ritenzione comincia a saltare19/05/2021 di Emanuela Bruno Il tappeto elastico, attrezzo chiave del workout chiamato Superjump, è utilissimo anche nell’home fitness e vi aiuta a combattere i più odiati inestetismi femminili »
Tono e linea sulla tavoletta instabile05/05/2021 di Emanuela Bruno La Balance board è una tavoletta oscillante, che mette alla prova equilibrio e coordinazione e che aiuta a rinforzare e a definire tutta la muscolatura del corpo (con focus su quella del core) »
Corpo: scolpiscilo con un esercizio sulla Balance board28/04/2021 di Emanuela Bruno Il side plank è un esercizio sculpt & shape efficacissimo: se viene eseguito appoggiandosi a un supporto oscillante diventa ancora più intenso e benefico »
