Linea: in vacanza non esagerare con il buffet21/08/2025 di Simona Lovati Sono spesso XXL e ricchi di ogni tipo di pietanze (nostrane e non). Per evitare di cambiare taglia anche alla silhouette, segui qualche astuzia per sfruttare le potenzialità dei buffet vacanzieri senza rischi »
Ghiaccioli ai kiwi e alle fragole: preparali a casa17/08/2025 di “La Redazione” Frutta fresca e fantasia, è tutto quello che serve per preparare il rimedio per eccellenza contro il caldo: i ghiaccioli. Oggi vi proponiamo una ricetta light e vegan, con tutto il gusto dei kiwi e delle fragole »
Dieta idratante: scopri la frutta e le verdure a prova di solleone14/08/2025 di Simona Lovati Un bicchiere d’acqua… alternativo. Per raggiungere i giusti livelli di idratazione quotidiana, frutta e verdura ci danno una mano. La nutrizionista ci dice quali scegliere »
Latte crudo: fresco e genuino ma non privo di rischi05/08/2025 di Simona Lovati Non sottovalutare le contaminazioni da Escherichia coli nel latte crudo (e suoi derivati), che per le categorie più fragili possono scatenare danni anche gravi »
Peperoni per contrastare disidratazione e crampi30/07/2025 di “La Redazione” Ricchi di acqua, i peperoni sono un’ottima fonte di magnesio e potassio e contengono quattro volte più vitamina C degli agrumi. In più forniscono pochissime calorie »
