Intestino pigro? Riattivalo con l’indivia14/12/2022 di Saverio Pepe Ricca di fibre, potassio e vitamina B3 l’indivia depura, contrasta gonfiori e meteorismo, ripristina la regolarità intestinale »
Lupini per tenere a bada il colesterolo03/12/2022 di Saverio Pepe Questi legumi detox aiutano a mantenere corretto il livello di colesterolo e triglicerdi del sangue. Sono inoltre un’ottima fonte di proteine vegetali, raccomandate nei menù vegetariani e vegani »
Cibi a calorie vuote: come evitarli (e sostituirli)30/11/2022 di Simona Lovati Il junk food offre un’immediata gratificazione ma causa aumento di peso e altri possibili disturbi, dall’ipertensione all’innalzamento della glicemia »
Noci: aggiungile alla tua skincare22/11/2022 di Alberta Mascherpa La quantità raccomandata è una decina di frutti al giorno: non pesano sulla bilancia e assicurano grandi benefici alla pelle »
Vellutata di zucca con pesto e noci06/11/2022 di Gloria Bernareggi Calda, morbida e delicata. La vellutata di zucca è un must della stagione autunnale. Basta poco per renderla davvero speciale: un cucchiaino di pesto e qualche noce e la cena è servita »
