Alghe kombu: dimagrire è più facile con le verdure di mare12/09/2023 di Saverio Pepe Si possono aggiungere a zuppe e minestre oppure assumere sotto forma di compresse. Le alghe kombu, proteiche e ricche di fibre, velocizzano il metabolismo »
Fichi per affrontare il rientro in dolcezza09/09/2023 di Alberta Mascherpa Lasciatevi tentare da questo frutto dolcissimo che è una una vera ricarica energetica. E le calorie sono le stesse di arance, mirtilli o prugne! »
Kefir d’acqua: perché è la bevanda di tendenza del momento24/08/2023 di Simona Lovati Grazie al suo processo di fermentazione fa bene all’intestino e sembra rafforzare anche il sistema immunitario »
Dolcificanti: aiutano davvero a dimagrire?03/08/2023 di Simona Lovati Gli additivi dolcificanti “zero cal” non sono utili per perdere peso nel lungo periodo. Lo chiarisce l’Organizzazione Mondiale della Sanità nelle nuove linee guida internazionali »
Gelato artigianale: scopri se è davvero di qualità in 5 mosse27/07/2023 di Simona Lovati Senza grumi, cremoso e dalle nuance pastello. La nutrizionista ci spiega quali sono gli spetti da valutare per scegliere un buon prodotto »
