Snack funzionali salvalinea27/08/2026 di Simona Lovati Con carboidrati, grassi, fibre e proteine lo snack è bilanciato e ti aiuta a raggiungere l’ora del pasto principale senza sederti a tavola affamata »
Succo di carota contro il mal di stomaco24/08/2026 di Saverio Pepe Grazie al betacarotene, associato a calcio e potassio, il succo di carota protegge lo stomaco, diminuisce il meteorismo, facilita la digestione »
Jar salad: il pranzo perfetto sotto l’ombrellone17/08/2026 di Simona Lovati La disposizione degli ingredienti richiede logica e precisione. La nutrizionista di spiega come preparare una jar salad a regola d’arte facendola diventare un pasto completo »
Giornata dell’anguria: il 3 agosto si festeggia il frutto simbolo dell’estate03/08/2026 di Simona Lovati Fonte di vitamine A, C, potassio e licopene, l’anguria è idratante, low kal e versatile in cucina. E gli scarti sono minimi: sapevi che puoi utilizzare anche la parte bianca vicino alla buccia? »
Frullato: l’alleato per una estate piena di energia01/08/2026 di Simona Lovati A colazione, come spuntino taglia-fame o dopo una sessione di allenamento, un frullato con frutta, verdura e latte è la scelta vincente in estate»
