Noci: aggiungile alla tua skincare22/11/2022 di Alberta Mascherpa La quantità raccomandata è una decina di frutti al giorno: non pesano sulla bilancia e assicurano grandi benefici alla pelle »
Melagrana, un superfood per combattere infiammazioni e invecchiamento21/11/2022 di Saverio Pepe Antiossidante, astringente, antibatterico: la melagrana è un frutto dalle mille virtù, che può essere gustato così com’è, usato per cucinare o per ricette di bellezza fai-da-te »
Nocciole, integratori di bellezza10/11/2022 di Saverio Pepe Da mangiare a colazione o come spuntino, le nocciole sono un ottimo antiage, proteggono la pelle sensibile, disdratata e con couperose e rafforzano i capelli »
Pressione alta: cibi sì e cibi no10/11/2022 di Saverio Pepe La pressione alta è un problema molto serio: per tenerla sotto controllo fate il pieno di frutta e verdura e state lontano dal sale »
Vellutata di zucca con pesto e noci06/11/2022 di Gloria Bernareggi Calda, morbida e delicata. La vellutata di zucca è un must della stagione autunnale. Basta poco per renderla davvero speciale: un cucchiaino di pesto e qualche noce e la cena è servita »
