Giornata dell’anguria: il 3 agosto si festeggia il frutto simbolo dell’estate03/08/2026 di Simona Lovati Fonte di vitamine A, C, potassio e licopene, l’anguria è idratante, low kal e versatile in cucina. E gli scarti sono minimi: sapevi che puoi utilizzare anche la parte bianca vicino alla buccia? »
Frullato: l’alleato per una estate piena di energia01/08/2026 di Simona Lovati A colazione, come spuntino taglia-fame o dopo una sessione di allenamento, un frullato con frutta, verdura e latte è la scelta vincente in estate»
Sorbetto: le ricette light più buone con frutta e verdura25/07/2026 di “La Redazione” Una preparazione semplice, ideale per i giorni caldi, che si presta a infinite interpretazioni. Tutte da provare »
Alimentazione: come riconoscere le fake news24/07/2026 di Simona Lovati Attenti all’alimentazione sì, ma non smaliziati a sufficienza per riconoscere tutte le bufale che ruotano attorno al piatto. L’Istituto superiore di sanità invita i cittadini a usare senso critico nella valutazione di notizie “alimentari” che circolano in Rete »
Happy hour: come gustarlo senza danni per la salute e per la linea22/07/2026 di “La Redazione” Dolce o secco, alcolico o analcolico, fruttato o speziato: il cocktail è il re dell’aperitivo. Ecco qualche trucco per tagliare le calorie »
