A dieta con la playlist08/04/2021 di Veronica Colella La musica può influenzare anche l’appetito. A fare la differenza è il volume, ma l’effetto rilassante di alcune canzoni può aiutare chi tende a eccedere a causa dello stress »
Sistema immunitario: si potenzia anche con i cibi detox16/03/2021 di Alberta Mascherpa L’alimentazione è in prima linea contro l’aggressione dei virus. Diventa più forte con frutta e verdura di stagione »
Garcinia Cambogia per chi è a dieta: è antifame e aiuta a dimagrire03/02/2021 di Saverio Pepe La Garcinia Cambogia assunta in tavolette prima dei pasti calma la fame e aiuta a trasformare più velocemente gli zuccheri Per questo rende la dieta più efficace »
Detox dopo le feste: la dieta di un giorno per depurare il fegato e alleggerire il girovita07/01/2021 di Simona Lovati Depurare il fegato con verdura ad hoc e limitare grassi e carboidrati almeno per un po’. Le strategia della nutrizionista per alleggerirci dopo le feste »
Mindful eating per restare in linea durante le feste28/12/2020 di Veronica Colella Il segreto per un rapporto sereno con il cibo è la consapevolezza. Lo insegnano le esperte di mindfulness, che invitano a controllarsi in maniera soft, senza critiche e sensi di colpa »
