Dieta: lo spuntino ideale? Una bevanda di riso 23/02/2019 Dà energia con poche calorie. Per questo è consigliata a chi vuole dimagrire ma anche ai vegani, a chi è intollerante al latte o deve tenere il colesterolo sotto controllo »
Per dimagrire scegli piatti piccoli! 14/02/2019 A tavola scegliamo piatti dalla forma piccola e regolare. In questo modo sapremo gestire la “mise en place” dei cibi evitando di eccedere con le quantità. A tutto vantaggio della linea »
Succo di verza, uno scudo contro stress e invecchiamento 31/01/2019 La verza, come tutti gli ortaggi della famiglia delle crucifere, rafforza le difese ed è un potente antiage. Il succo, con la sua concentrazione di principi attivi, diventa un “cibo medicina” »
Dieta mediterranea o nordica? Tutte e due fanno bene a pelle e cuore 30/01/2019 Più frutta e verdura al sud, più pesce e formaggio al nord. Ma l’effetto antiage e salvacuore è assicurato! »
Dieta: così combatti la voglia di dolci 24/01/2019 Per mantenere alto il tono dell’umore, non perdere energia e fronteggiare più facilmente la voglia di dolci dall’effetto consolatorio durante la dieta si può ricorrere all’oligoterpia »
