Ingrassi? Ecco 10 cibi insospettabili11/10/2021 di Saverio Pepe Perché nonostante la dieta non riesci a dimagrire? Dai un occhio al carrello della spesa o a quello che ordini quando mangi fuori casa… »
Dieta detox d’autunno02/10/2021 di Saverio Pepe La dieta detox per l’autunno dura un mese e aiuta a perdere 4 chili. Utilizza frutti e verdure tipici di questa stagione: dai funghi ricchi di sali minerali e vitamine all’uva depurativa, alla zucca che contrasta la ritenzione idrica »
Avena, il cereale perfetto per chi è a dieta17/09/2021 di Saverio Pepe Depura, stimola le funzioni del fegato e dell’intestino, attiva il metabolismo. In più l’avena dà energia ed è molto saziante»
Spirulina, tutta l’energia dell’alga azzurra31/08/2021 di Saverio Pepe La spirulina è ricchissima di aminoacidi, proteine e minerali. Per questo è indispensabile nella dieta di vegani, sportivi e anche di chi ha poca energia, fisica e mentale »
Melanzane: fanno bene alla linea e pure al cuore18/08/2021 di Saverio Pepe Fanno da spazzino contro trigliceridi, colesterolo e acido urico. Hanno una spiccata azione detox e si possono prepare in mille ricette estive, gustose e light, adatte anche a chi è a dieta »
