Pancia gonfia? Pronto sollievo con l’automassaggio14/01/2021 di Emanuela Bruno Sono diverse le tecniche utilizzate nelle medicine orientali per contrastare stipsi e gonfiori. Il nostro esperto consiglia frizioni e digitopressioni fai-da-te davvero efficaci »
Microbiota: mantienilo in salute. Così ti difendi anche dai virus11/01/2021 di Simona Lovati Per mantenere alte le difese immunitarie, prenditi cura anche dell’intestino, il nostro secondo cervello. Come? Ce lo spiega l’esperto »
Massaggi (e automassaggi) per rafforzare le difese05/01/2021 di Simona Lovati Mettono in circolo sostanze che riducono ansia e stress e sostengono il nostro sistema immunitario »
Caffè verde: 8 motivi per sceglierlo31/12/2020 di Saverio Pepe Disintossica, calma la fame, aiuta a mantenersi giovani, aumenta l’energia… Il caffè verde può diventare un ottimo alleato, soprattutto nei momenti di surmenage o dopo gli eccessi a tavola »
Piante da appartamento: scopri le 6 che depurano di più04/12/2020 di Saverio Pepe Arredano e fanno bene alla salute. Le piante verdi, scelte in modo mirato, depurano l’aria di casa, assorbono fumo e cattivi odori e sono anche un potente antistress »
