Qi gong per dare tono e luce alla pelle30/06/2020 di Emanuela Bruno La medicina tradizionale cinese insegna a migliorare l’estetica dell’epidermide con esercizi di respirazione, automassaggio ed emissione di particolari suoni »
Gambe da esibire: la cellulite di vecchia data si combatte così29/06/2020 di Emanuela Bruno In sinergia con altre strategie di attacco multidisciplinari, la pelle “a materasso” si contrasta anche riattivando la circolazione con digitopressioni e automassaggio »
Sogni d’oro, piccole strategie per dormire serenamente27/06/2020 di Alberta Mascherpa A volte non è facile dormire serene ma qualche piccola strategia può essere di grande aiuto »
Quanto sei stressata? Scoprilo con i test del respiro25/06/2020 di Emanuela Bruno Caratteristiche e ritmo delle inspirazioni ed espirazioni sono strettamente legati allo stato d’animo e vengono alterati da ansia, pressioni emotive o paura. Invece una respirazione lenta, completa e controllata è fonte di calma e benessere »
Fragole sì, ma a km zero24/06/2020Contenuto sponsorizzato Cosa c’è di più buono di una fragola? Semplice, una fragola coltivata con le proprie mani sul balcone di casa »
