Influenza: come distinguerla dal Covid-19 e affrontarla al meglio12/10/2020 di Simona Lovati Diagnosi precoce e differenziale, accanto a comportamenti individuali responsabili sono le linee guida per affrontare l’influenza stagionale in concomitanza con il Covid-19. »
Contro lo stress, fai un bel respiro08/10/2020 di Alberta Mascherpa Profondo, ma soprattutto consapevole. Così il respiro regala pieno benessere. Ecco come procedere »
Sauna: più vapore, più benefici02/10/2020 di Simona Lovati Aumentando l’umidità con l’aiuto del maestro di sauna si amplificano tutti i vantaggi dall’effetto detox al rilassamento muscolare, fino al potenziamento delle difese immunitarie »
Scegli la tua rete per avere sempre il giusto supporto28/09/2020Contenuto sponsorizzato Materiali di qualità e progettazione all’avanguardia per le reti Materassi&Materassi, garanzia sicura di un sonno sereno »
Cambio di stagione: umore ok con l’iperico22/09/2020 di Alberta Mascherpa Alla stanchezza, alla scarsa voglia di fare tipici di questo periodo si aggiunge anche la preoccupazione per la ripresa della pandemia. L’erba di San Giovanni, assunta con il consiglio del propio medico e associata a uno stile di vita sano, aiuta a rasserenarsi »
