Spirulina: più magre e forti con la superalga25/11/2024 di Saverio Pepe Quest’alga microscopica ha le proteine di una bistecca, ma non i grassi. Perfetta per le vegetariane ma anche per chi è a dieta e vuole evitare i cali di energia »
Viaggi di benessere: hai mai pensato di andar per mare?21/11/2024 di Alberta Mascherpa Quando si decide di scegliere la nave per gli spostamenti, si ha la certezza che la vacanza cominci da subito, proprio mentre si sta viaggiando »
Una fragranza per ogni ambiente19/11/2024 di Alberta Mascherpa Profumare ogni stanza con l’aroma giusto può essere un ottimo modo per vivere meglio. I consigli dell’esperta »
Viaggi di lavoro: come sfruttarli (anche) per il proprio benessere16/11/2024 di Emanuela Bruno Molti li vivono come periodi di stress, ma anche le trasferte più faticose nascondono opportunità di crescita interiore e aiutano a conoscersi meglio »
Benessere alla scrivania: bastano piccole pause di 15 minuti12/11/2024 di Emanuela Bruno Recenti ricerche hanno provato che interrompere anche per pochi minuti l’immobilità sul posto di lavoro è determinante per combattere stress, cattivo umore e disagi psicofisici »
