Viaggi in auto: schiena ok in 6 mosse06/08/2021 di Emanuela Bruno Quando si viaggia, la schiena è costretta a lungo in posizioni innaturali. Contratture muscolari e dolori sono comunissimi, ma si prevengono con i giusti esercizi di stretching »
Ciclo, la rivoluzione che semplifica la vita06/08/2021Contenuto sponsorizzato Comodi, pratici, performanti, super assorbenti, lavabili e riutilizzabili. I nuovi slip da ciclo di Lovable sono la soluzione più innovativa per vivere ogni giorno del mese in totale libertà, comfort e sicurezza »
Siesta sì, ma nella posizione giusta28/07/2021 di Emanuela Bruno Per non sottoporre la colonna vertebrale a inutili stress, anche i momenti più riposanti di una vacanza dovrebbero seguire piccole regole posturali. Solo così il benessere è assicurato »
Capelli grigi: se dipende dallo stress26/07/2021 di Veronica Colella È vero che lo stress può rendere i capelli grigi prima del tempo, ma questo cambiamento è in parte reversibile. Lo racconta uno studio del Columbia University Irving Medical Center di New York »
Mal di schiena: elimina il dolore con 5 esercizi22/07/2021 di Emanuela Bruno Le tensioni muscolari che si creano a livello di queste articolazioni sono spesso responsabili di blocchi e dolore: ecco 5 esercizi per mobilizzarle »
