Emicrania: il decalogo per conoscerla e affrontarla meglio22/03/2022 di Simona Lovati L’emicrania è dolorosa, invalidante e con un alto impatto sociale ed economico. Ecco il Manifesto della Fondazione Onda per migliorare la qualità della vita di chi ne soffre »
Sonno: dal cuscino alla tisana, scopri come migliorarlo18/03/2022 di Alberta Mascherpa E tu come festeggi il World Sleep Day? Mettendoti a letto, ovviamente. Ma per dormire bene e risvegliarsi in piena forma serve qualche piccola strategia »
Smetti di mangiarti le unghie17/03/2022 di Simona Lovati Non puoi fare a meno di mangiarti le unghie? Alla base c’è un problema comportamentale. Il dermatologo ti spiega cos’è l’onicofagia e come affrontarla »
Meditazione: come si comincia16/03/2022 di Emanuela Bruno Alcuni studi neurologici mostrano che meditare porta addirittura a modificazioni nei tessuti cerebrali, da cui dipende il miglioramento di alcune loro funzioni »
Bagni di gong per ritrovare serenità e armonia15/03/2022 di Emanuela Bruno Le vibrazioni sonore emesse da questo antichissimo strumento a percussione hanno poteri curativi, descritti dalle medicine tradizionali orientali ma avvalorati anche da studi recenti sulla musicoterapia »
