Riflessologia plantare per un reset psicofisico11/05/2026 di Emanuela Bruno Secondo gli insegnamenti orientali riequilibra l’energia vitale: sia quando è deficitaria, sia quando è eccessiva. Per questo i suoi benefici sono numerosi e variegati, in caso di stress e nervosismo o di affaticamento »
Borragine: l’erba del buonumore che fa bene alla pelle02/05/2026 di Saverio Pepe I fiori, mangiati freschi in insalata, danno energia e vitalità. Dai semi si ricava un olio idratante e antiage che protegge la pelle sia dall’interno che dall’esterno »
Dormi male? Ritrova un sonno ristoratore con la sofrologia28/04/2026 di Emanuela Bruno Tecniche ed esercizi insegnati dalla sofrologa, ma anche un programma di training soft possono essere utili per rilassarvi e favorire un migliore (e rigenerante) riposo notturno »
Melissa contro i disturbi del ciclo24/04/2026 di Saverio Pepe La melissa è una pianta molto indicata per combattere alcuni disturbi femminili come i dolori e le irregolarità mestruali, gli sbalzi d’umore, l’agitazione »
Fragoline di bosco: il segreto goloso della tua cura drenante11/04/2026 di Saverio Pepe Molto più di un semplice frutto: le fragoline di bosco hanno proprietà antinfiammatorie, diuretiche e drenanti superiori alle fragole comuni »
