Asma, contrastala con gli esercizi di respirazione yoga08/02/2018 di “La Redazione” Sono svariati gli esercizi che derivano dal pranayama dello yoga e che possono integrare con efficacia le terapie tradizionali contro i disturbi asmatici »
Oli essenziali: quali usare in camera da letto22/11/2017 di “La Redazione” Di legno di rosa per dormire rilassati e sereni, di ylang ylang per risvegliare la sensualità: scegli l’olio essenziale giusto per la camera da letto. Ne bastano poco gocce »
Insonnia: combattila con l’olio essenziale di lemongrass18/10/2017 di “La Redazione” Basta una goccia di olio essenziale di lemongrass in una tazzina di acqua calda per garantirsi sonni tranquilli »
Mal di schiena: fai lo stretching ai tuoi muscoli con il Deep tissue massage11/10/2017 di “La Redazione” Il Deep tissue massage è caratterizzato da manovre profonde e intense, che sciolgono le tensioni, riportano l’elasticità muscolare e ridanno “respiro” a tutti i tessuti »
Massaggio emozionale: via lo stress ma anche gonfiori e tossine27/09/2017 di “La Redazione” Permette di alleviare le contratture fisiche, che spesso nascondono blocchi e tensioni emotive. I risultati sono anche estetici: la pelle diventa più luminosa, i gonfiori si attenuano »
