Bergamotto: 10 gocce di olio essenziale contro ansia e insonnia18/08/2024 di Saverio Pepe L’essenza di bergamotto si può respirare durante il giorno per calmare l’ansia e ritrovare energia. Oppure si può utilizzare per preparare un’efficace tisana anti-insonnia »
Insonnia estiva: le soluzioni verdi16/07/2024 di Saverio Pepe Passiflora per i problemi digestivi, olio essenziale di mandarino per rilassarsi, tintura madre di escolzia anticaldo… Per combattere l’insonnia estiva alcune erbe sono molto efficaci e non hanno controindicazioni »
Salvia contro i disturbi femminili, dalle vampate alla cellulite30/05/2024 di Saverio Pepe L’olio essenziale di salvia contrasta l’influenza ma anche la cellulite. Gli integratori vanno bene per regolarizzare il ciclo. La tisana rafforza le difese »
Candida: pronto sollievo con la tintura madre di curcuma18/04/2024 di Saverio Pepe La curcuma ha spiccate proprietà antimicotiche e agisce rapidamente anche sul bruciore. Si assume in gocce di tintura madre. Per prevenire ricadute è molto utile anche la polvere, da aggiungere a primi e secondi »
Meteoropatia: supera stanchezza e malumore con i rimedi dolci26/03/2024 di Saverio Pepe La scienza conferma: il meteo può influenzare la salute, specie quella delle donne. Per ritrovare l’equilibrio sono d’aiuto saune, infusi, ginseng e pappa reale »
