Verbena: poche gocce e ritrovi calma e buonumore

Migliora il tono dell’umore, calma l’emicrania, è un toccasana per tutti i disturbi digestivi, dal meteorismo alla nausea su base nervosa. L’azione così specifica della verbena è dovuta a una sostanza definita cukovoside, che calma l’agitazione regalando il buonumore.

In erboristeria su usa la Verbena officinalis, da non confondere con la Verbena odorosa che ha foglie e  fiori più grandi e emana un piacevole odore di limone.

La tintura madre

Come pronto soccorso la formula più indicata è la tintura madre. Se ne assumono 50 gocce in poca acqua, 3- 4 volte il giorno o al momento del bisogno. Per una cura più completa contro ansia e nervosismo raccomanda 25 gocce in poca acqua dopo i pasti, per almeno 3 mesi con un mese di stop.

L’olio essenziale

In aromaterapia la verbena è considerata l’essenza che riequilibra i pensieri e assicura il buonumore. Va inalata. Basta mettere 3 gocce di olio essenziale su un fazzoletto o su un batuffolo di cotone idrofiloe poi inspirare profondamente. Può essere utilizzato anche frizionando direttamente una goccia sotto le narici. L’azione tramite le cosiddette energie sottili, permette un recupero energetico ed emotivo, allontanando i pensieri ansiosi. In questa formulazione può rivelarsi sorprendentemente utile durante un appuntamento importante o un viaggio.