Cellulite: combattila con l’Antico massaggio termale romano

Anche le nostre antenate di duemila anni fa, nella Roma antica, si prendevano cura della loro bellezza. Lo facevano negli spazi delle terme, dove si sottoponevano a bagni, massaggi e cure estetiche, per curare e mantenere giovani lla pelle del viso e del corpo. Studiando le fonti antiche (soprattutto i testi dei medici latini Celso e Galeno), è stato messo a punto un trattamento che ripropone le manovre, gli strumenti e le finalità terapeutiche di allora: l’Antico massaggio termale romano.

Drenante e lipolitico, perfetto contro la cellulite

Come spiega Sario Badin, massaggiatore, insegnante e responsabile della formazione della Scuola professionale di massaggio Diabasi (www.diabasi.it), il massaggio è efficacissimo per prevenire e curare i ristagni linfatici e gli inestetismi della cellulite, grazie a una potente azione drenante e lipolitica. Il lavoro alterna fasi di stimolazione più superficiale, per ossigenare e rimpolpare l’epidermide, e momenti con manovre più intense, che interessano i tessuti in profondità, li spremono, favoriscono il deflusso dei liquidi ristagnanti, delle tossine, delle impurità e riattivano la circolazione.

Una seduta in 6 step

1. Preparazione. Il corpo viene massaggiato con olio d’oliva, emolliente e antiage, ricco di polifenoli e vitamine. Gli sfioramenti sono delicati e scivolati, dal basso verso l’alto e viceversa.
2. Scrub. La pulizia profonda si esegue con un impasto di olio e sale (dagli effetti drenanti), di cui si sfrutta l’azione leggermente abrasiva sulla pelle. Se la cute è secca, si può impiegare lo zucchero. Il composto si applica a mano e si asporta con uno strumento ricurvo già usato nell’antichità, lo strigile, che viene fatto scivolare sulla pelle.
3. Stimolazione profonda. Con pressioni e picchiettamenti si lavora sulle “zone critiche”, con lo scopo di “scollare” e riossigenare i tessuti in profondità.
4. Fase lipolitica. Si passa a manovre mirate antiadipe e anticellulite: frizioni e pompaggi che interessano in particolare cosce, fianchi, glutei e addome, precedentemente cosparsi di una miscela di olio e zenzero (una spezia con forti proprietà lipolitiche, antiossidanti, antinfiammatorie).
5. Spremiture. Per stimolare ulteriormente la circolazione sanguigna e linfatica, si usa una sorta di impastamento profondo, eseguito con le nocche della dita e utilissimo contro la cellulite. Lo potenzia un composto a base di olio e peperoncino, ricco di flavonoidi antiossidanti e potente vasodilatatore.
6. Conclusione. Con frizioni leggere e scivolamenti si applica del burro di karité ad azione restitutiva e idratante