Massaggio Pindasweda alle erbe officinali per un relax totale

Una delle pratiche di benessere più conosciute della cultura ayurvedica è il trattamento Pindasweda, un massaggio con un rituale e una scansione precisi che utilizza tamponi riempiti di erbe medicali e imbevuti di olio caldo. Dalla rivisitazione della tradizione indiana è nata una forma di un massaggio che sfrutta le proprietà di specie vegetali “di casa nostra”.

Un massaggio bio

Linda Spinelli, direttrice del Centro Benessere Nature Spa della Cascina Caremma a Besate (Milano), ci presenta la variante in cui vengono impiegate le erbe selvatiche e quelle coltivate con i metodi dell’agricoltura biologica nei campi circostanti la Spa, che si trova nel Parco del Ticino. Non è un caso che sia stato denominato proprio “Pindasweda alle erbe del Parco del Ticino”: viene proposto nelle versioni rilassante o stimolante, a seconda della prevalenza dell’una o dell’altra specie erboristica fra gli ingredienti usati.

Azione rilassante

Gli elementi tipici del massaggio ayurvedico, che si ripropongono anche nella sua riedizione, sono il calore e i saccottini colmi di erbe officinali. Anziché lavorare sul corpo con le mani, infatti, si usano tamponi realizzati a mano, con scampoli di tessuto di cotone, e riempiti con un trito di betulla e lavanda o di betulla e menta. Mentre la lavanda conferisce alla miscela potenzialità lenitive e rilassanti, la menta ha un’azione rinfrescante e stimolante: l’obiettivo di riequilibrio psicofisico è comune, ma è possibile sottoporsi a sedute con finalità distensive e rasserenanti, oppure più energizzanti, secondo le necessità.

Benefici per tutto il corpo

I tamponi vengono preventivamente scaldati e, in base ai bisogni soggettivi, compiono passaggi, frizioni, pressioni e scivolamenti su tutto il corpo (incluso il viso), oppure solo sulle zone che richiedono maggiori attenzioni. Ad esempio l’operatore può soffermarsi sulla schiena e sull’area cervicale, sede di tensioni localizzate, e sfruttare l’azione decontratturante del calore. Oppure può agire sulle gambe con i saccottini nella versione rifrescante, contribuendo ad alleviare fatica e senso di pesantezza.
All’azione diretta e meccanica dei fagottini sui tessuti e ai benefici assicurati dai principi attivi vegetali, che penetrano attraverso la pelle, si aggiungono i vantaggi dell’aromaterapia: per effetto del calore, infatti, dai tamponi si sprigionano aromi avvolgenti, antistress e rigeneranti. La seduta dura 45 minuti.