Feldenkrais per migliorare il portamento11/10/2019 di Emanuela Bruno Abituarsi a camminare con eleganza e con una postura armoniosa e bilanciata è possibile, se si ascolta il corpo e si sostituiscono ai gesti abituali, automatici e rigidi, dei movimenti più fluidi e funzionali »
Raffreddore e influenza: combattili con gli oli essenziali08/10/2019 di Roberta Camisasca Un aiuto in più per alzare l’asticella delle difese in vista di tosse, raffreddore e febbre? Gli oli essenziali: naturali, efficaci e sicuri se usati bene »
Meditazione: 10 motivi per provarci06/10/2019 di Roberta Camisasca Mai provato la meditazione? Anche la scienza si è convinta dei suoi benefici, attraverso numerosi studi. Almeno 10 i vantaggi dimostrati »
Silenzio: praticalo ogni giorno, per 5 motivi28/09/2019 di Roberta Camisasca Una pratica troppo spesso sottovalutata che porta innumerevoli vantaggi al benessere psicofisico. Prova a tacere ogni giorno… per almeno 5 buoni motivi »
Scuola: le regole per un inizio soft22/09/2019 di Alberta Mascherpa Ormai in tutta Italia la scuola è ricominciata. I consigli dei pediatri per affrontare al meglio la ripresa delle lezioni. Le stesse regole, con qualche cambiamento, possono essere utili anche per i più grandi »
