Schiena e collo: via rigidità e dolori con gli esercizi del metodo Feldenkrais20/06/2019 di Emanuela Bruno Bastano due semplici esercizi per liberarci da inutili tensioni e rendere i gesti più fluidi: perché a volte, cambiando gli schemi motori e posturali, si impara a usare il corpo in modo più funzionale »
Mal di gola? Curalo con l’automassaggio20/06/2019 di Emanuela Bruno Può colpire anche d’estate, per colpa di aria condizionata e sbalzi di temperatura. Contro il mal di gola prova la riflessologia, una tecnica manuale della medicina orientale, che permette di contrastare con un automassaggio sulle mani i fastidi provocati da laringiti e raffreddori »
Spezie, superfood e superbeauty per pelle e capelli18/06/2019 di Simona Lovati Danno quel brio in più ai nostri piatti e sono anche un beauty tip naturale per pelle e capelli. Con i consigli dell’esperto, scopriamo le ricette ad hoc per dare battaglia ad alcuni inestetismi »
Insonnia, combattila con l’automassaggio12/06/2019 di Emanuela Bruno La medicina tradizionale cinese e quella thai indicano una serie di punti che, stimolati con la digitopressione, riequilibrano il flusso di energia nell’organismo e facilitano il sonno »
Ambiente: 10 piccoli gesti per salvare il pianeta05/06/2019 di Veronica Colella Limitare l’uso della plastica, riciclare, non sprecare, spostarsi con i mezzi pubblici… sono solo alcune delle abitudini quotidiane per salvaguardare l’ambiente, impegnandosi in prima persona »
