Gonfiori e dolori? Il rimedio è naturale. E fai-da-te10/09/2020 di Veronica Colella Soluzioni fai-da-te con quello che avete già in cucina, con ingredienti facilmente reperibili ed economici »
Mindfullness per rigenerarsi e ripartire10/09/2020 di Emanuela Bruno Respirare e concentrarsi sul qui e ora, è una tecnica utile per “staccare la spina”, riposare la mente e trovare calma e relax »
Mindful breathing: respirazione e mindfulness antistress27/08/2020 di Emanuela Bruno Fermarsi, respirare e portare la propria attenzione su se stesse è una strategia utilissima per staccare la spina, calmarsi e rigenerarsi »
Anguria anche per la tua beauty routine26/08/2020 di Saverio Pepe Con la polpa e il succo dell’anguria, ricchi di zuccheri e vitamine, si preparano peeling e impacchi che idratano e rinnovano la pelle e purificano i capelli, contrastando forfora e sebo »
7 cose da fare se ti senti stressata20/08/2020 di Emanuela Bruno Semplificare, ridimensionare gli obiettivi, respirare… Ecco come ritrovare lucidità e concentrazione con i consigli del nostro coach »
