Microbiota: mantienilo in salute. Così ti difendi anche dai virus11/01/2021 di Simona Lovati Per mantenere alte le difese immunitarie, prenditi cura anche dell’intestino, il nostro secondo cervello. Come? Ce lo spiega l’esperto »
Massaggi (e automassaggi) per rafforzare le difese05/01/2021 di Simona Lovati Mettono in circolo sostanze che riducono ansia e stress e sostengono il nostro sistema immunitario »
Caffè verde: 8 motivi per sceglierlo31/12/2020 di Saverio Pepe Disintossica, calma la fame, aiuta a mantenersi giovani, aumenta l’energia… Il caffè verde può diventare un ottimo alleato, soprattutto nei momenti di surmenage o dopo gli eccessi a tavola »
Dove va a finire lo stress?03/12/2020 di Veronica Colella Le emozioni possono riflettersi anche sul corpo, creando diversi disturbi, dal mal di pancia alle contratture. Ecco la mappa dei punti critici »
Emergenza Covid e nuovi stili di vita (più corretti)26/11/2020 di Emanuela Bruno Una ricerca appena divulgata mostra che nei mesi dell’emergenza Covid abbiamo imparato a prenderci cura della nostra salute e del nostro benessere più di quanto facessimo prima »
