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Gonfiori e dolori? Il rimedio è naturale. E fai-da-te10/09/2020 di Veronica Colella Soluzioni fai-da-te con quello che avete già in cucina, con ingredienti facilmente reperibili ed economici »
Mindfullness per rigenerarsi e ripartire10/09/2020 di Emanuela Bruno Respirare e concentrarsi sul qui e ora, è una tecnica utile per “staccare la spina”, riposare la mente e trovare calma e relax »
Mindful breathing: respirazione e mindfulness antistress27/08/2020 di Emanuela Bruno Fermarsi, respirare e portare la propria attenzione su se stesse è una strategia utilissima per staccare la spina, calmarsi e rigenerarsi »