Stress: si supera così17/01/2022 di Emanuela Bruno Una condizione stressante prolungata e persistente ha effetti negativi sull’organismo e può provocare squilibri e malattie. Per questo va affrintata con le tecniche di mental coaching »
Wellness alpino: la remise en forme è total white14/01/2022 di Simona Lovati Ingredienti alpini e naturali, dalle mele al cirmolo, che si declinano in impacchi e massaggi per regalare benessere e bellezza »
Cure antiage per le articolazioni11/01/2022 di “La Redazione” Dolori alle caviglie e alle ginocchia sono i segnali che stiamo trascurando le articolazioni. Un aiuto in chiave preventiva arriva dall’attività fisica e anche dalla dieta corretta »
Bruxismo: casi in aumento con la pandemia. Come smettere di digrignare i denti04/01/2022 di Simona Lovati Non è solo un rischio per denti e muscoli della bocca. Il bruxismo può dare dolori anche a spalle e schiena, peggiorando la qualità della vita. Scopri le soluzioni »
Garden therapy anche in inverno per scacciare il malumore21/12/2021 di Veronica Colella Prendersi cura di piante e giardino allevia lo stress e migliora l’umore, anche sotto le feste. Ecco qualche consiglio per affrontare il Christmas blues tenendo le mani impegnate »
