Insonnia: le cause che non immagini26/05/2016 di “La Redazione” Stress, fumo, alcol, qualche sms di troppo possono rivelarsi fatali per il sonno. Errori che sembrano innocui che ma vanno evitati se si vuole dormire bene »
Stanca e nervosa. Colpa della primavera o della tiroide?22/05/2016 di “La Redazione” Stanchezza e irritabilità sono disturbi normali in questa stagione, ma possono essere anche i sintomi di una malattia. E se la primavera non c’entrasse nulla? »
Sedentarietà: lo sai che accorcia la vita?11/05/2016 di “La Redazione” L’immobilità prolungata fa male. Anche se si deve stare a lungo alla scrivania servono piccole pause “movimentate”. E dopo il lavoro, sì a una bella camminata »
Pressione alta: rischio sotto controllo con uno yogurt02/05/2016 di “La Redazione” Mangiare uno yogurt almeno 5 volte a settimana riduce il rischio di pressione alta. In più è un’ottima abitudine per recuperare e mantenere il peso forma »
Allergie: puoi prevenirle e curarle con i probiotici28/04/2016 di “La Redazione” Per il 10-20% degli italiani la primavera è sinonimo di allergia da polline: i probiotici possono essere una soluzione perché rafforzano il sistema immunitario »
