Roberta Camisasca

Oggi scrivo per testate nazionali nell’ambito salute, benessere, bellezza. Invento storie, cerco notizie, approfondisco ciò che mi incuriosisce. Sono creativa e affascinata dalle nuove sfide. Perché, come diceva Nadine Gordimer, “Lo scrittore professionista è un dilettante che non ha mai smesso di scrivere”.
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Doccia: così diventa un trattamento di bellezza

26/11/2019

Mentre ti lavi puoi fare una maschera, depilarti, concederti uno scrub o un massaggio alle gambe. In pochi minuti e senza sprecare acqua »

Influenza: tienila lontana con l’acqua

05/11/2019

Bere tanta acqua è utile per la prevenzione delle influenze stagionali. La quantità giusta? Otto bicchieri da distribuire nell’arco della giornata »

Osteoporosi: come prevenirla a tavola in 10 mosse

19/10/2019

L’osteoporosi si previene anche con l’alimentazione con il giusto apporto di latticini. Ecco le idee per mangiarli nelle quantità consigliate dai nutrizionisti »

Voce: le regole per non perderla

09/10/2019

Voce bassa, gonfiori, infiammazioni delle corde vocali dipendono anche da un cattivo uso della voce. Gli esperti ricordano 10 semplici regole di prevenzione »

Raffreddore e influenza: combattili con gli oli essenziali

08/10/2019

Un aiuto in più per alzare l’asticella delle difese in vista di tosse, raffreddore e febbre? Gli oli essenziali: naturali, efficaci e sicuri se usati bene »

Meditazione: 10 motivi per provarci

06/10/2019

Mai provato la meditazione? Anche la scienza si è convinta dei suoi benefici, attraverso numerosi studi. Almeno 10 i vantaggi dimostrati »

Influenza in arrivo. Ecco cosa ci aspetta

03/10/2019

Gli specialisti identificano i virus che saranno in circolazione e metteranno a tappeto 4 milioni di italiani e ricordano l’importanza di prevenire e curare bene l’influenza »

Silenzio: praticalo ogni giorno, per 5 motivi

28/09/2019

Una pratica troppo spesso sottovalutata che porta innumerevoli vantaggi al benessere psicofisico. Prova a tacere ogni giorno… per almeno 5 buoni motivi »

Diabete, cuore e fegato: in arrivo tatuaggi spia che li controllano

17/09/2019

Allo studio tatuaggi che cambiano colore quando alcuni marcatori di salute si alterano, evidenziando che c’è un problema e bisogna intervenire al più presto »

Sesso estivo: 15 consigli salva-salute

21/08/2019

Dal sesso protetto all’igiene intima, fino alle fake news sulla pillola: ecco tutto quello che c’è da sapere per un’estate di emozioni, ma senza rischi »