Melissa contro stress e pancia gonfia

Ti è mai capitato di sentire che lo stress non è solo nella testa, ma si sposta dritto allo stomaco? Se l’agitazione o un velo di tristezza diventano gastrite, colite o rigidità muscolare, la Melissa è l’alleata che stavi cercando. Questa pianta è un vero pilastro della tradizione erboristica, ma oggi la scienza (e istituti prestigiosi come l’ESCOP, L’European Scientific Cooperative On Phytotherapy) conferma quello che le donne sanno da sempre: è un rimedio fenomenale per chi somatizza tutto.

Perché è “al femminile”

La Melissa è definita una pianta “al femminile” perché ha un feeling speciale con il nostro umore. È perfetta per quei momenti no legati al ciclo mestruale o per gestire quella tensione pre-ciclo che ci fa sentire “fuori fase”.

Ansia? No problem  

Se la tua mente è un loop di preoccupazioni costanti, la melissa, sotto forma di tisana o in tintura madre è ila tua alleata. Non ti “addormenta” durante il giorno, ma scioglie i muscoli e prepara il terreno per un sonno finalmente rigenerante.

La tintura madre

Versa 30 gocce di tintura madre di melissa in poca acqua e bevi dopo i pasti, fino a 3 volte al giorno. Puoi fare cicli lunghi (anche di 6 mesi), con un mese di pausa.

La tisana

Preferisci qualcosa di caldo? Metti un cucchiaio di foglie essiccate in una tazza d’acqua bollente. Lascia in infusione per 3 minuti. Filtra e, se vuoi un tocco di dolcezza, aggiungi un cucchiaino di miele di fiori d’arancio.

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